(1) Salto vertical con pies juntos; marca mínima reflejada en centímetros.

​

(2) Extensiones de brazos en posición de tierra inclinada; número mínimo de flexiones.

​

(3) Carrera de 50 metros lisos; tiempo máximo expresado en segundos.

​

(4) Carrera de 1.000 metros lisos; tiempo máximo expresado en minutos y segundos.

​

(5) Natación 50 metros estilo libre; tiempo máximo expresado en minutos y segundos.

​

(6) Circuito de agilidad, para determinar la capacidad de realizar cambios de dirección

y posición con rapidez; tiempo máximo expresado en segundos.

​

Dentro de las pruebas físicas, las más exigentes suelen ser los 1.000 metros  (Resistencia) y las flexiones

(Potencia de tren superior), por lo que resulta fundamental contar con una preparación física adecuada

que permita afrontar el día del examen con las máximas garantías de éxito.

​

Es importante tener en cuenta que se trata de una prueba eliminatoria, por lo que es necesario superar

todas y cada una de las partes que la componen.

​

Conscientes de su importancia, ponemos a tu disposición un plan de entrenamiento individualizado y

específico, adaptado a tus necesidades, para ayudarte a alcanzar el objetivo con eficacia.

​